#沒想法健身日記 03
#臀 #腿
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昨天終於交出了我的第一支影片
因為還在嘗試中，所以有任何問題或指教，歡迎來告訴我哦～
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前兩天因為身體不舒服又趕著剪影片來不及運動，今天一抓到空檔就衝去健身房了！
每次練臀腿都很有成就感但都累到懷疑人生......
今天做了我最討厭的臀推
雖然骨盆真的被壓的很痛
但是為了加強臀部我還是ㄍㄧㄣˉ上去了😬😬
我想我明天會痠到再度懷疑人生😂
然後！我真的不得不說，台藝的第三隻槓鈴，根本就是狼牙棒😭做兩組硬舉，我的手痛到連槓片都無法自己收......然後再度懷疑人生